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肌断食ではチークもいれれない?!

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「何も塗らない」が基本な肌断食ですが、出かける際は、少しでもお化粧したいものです。今日はしっかりメイクしないと、なんて日もあると思います。時にはチークやマスカラ、アイラインも引きたい!でも肌断食中はそれも叶わないのか?肌断食でおすすめされるのはメイクも最小限にされることです。そして肌への負担が少ないもの選ぶことが大切です。ファンデーション、チークやアイシャドウはパウダータイプのものを選ぶと良いです。なぜならパウダータイプのものであれば、肌に負担をかける界面活性剤を最小限に抑えることができるからです。肌断食ではポイントメイクは実はそこまで禁じられていません。ですからチークも肌に負担の少ないパウダーのものであれば肌の負担を減らし、おしゃれできます。また肌断食中の化粧はぬるま湯または石鹸で落とせるものを基本に選ぶことが大切です。肌断食の考え方では肌へのダメージを極力減らすことが目的ですのでファンデーションやチークをごしごし擦ることは最も避けたい部分です。肌断食中は特にチークは簡単に落とせるものが良いとされていますが、目元、口元、眉毛はチークよりダメージが少ないので擦らない程度にクレンジングを使っても大丈夫です。肌断食後も極力肌へのダメージが少ない化粧品を使うことが大切です。

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